性梦通常指睡梦中与异性亲昵的梦。有的在梦中仅与异性拥抱、抚爱、亲吻；有的在睡梦中与异性发生性关系。
心理学家认为，性梦是一种正常的性生理和性心理行为。性梦的发生与体内性激素水准、性心理有密切关系。对于女性来说，性梦发生的活跃期多在２０∼４０岁之间。
随着性生理与性心理逐渐成熟，女性也会出现性冲动。这种性冲动在清醒状态下被理智所抑制，然而在进入梦乡时，却不受任何束缚，并透过大脑皮层的兴奋而活跃，于是便出现了形形色色的性梦。
性梦也可来源于意识中“原我”的欲望。“原我”活动全部是潜意识活动，它满足人的一切本能需求，而不考虑社会伦理道德标准尺度的衡量。此种性梦便丰富多彩，但往往令人啼笑皆非。
从生理学角度看，性梦是一种正常的生理现象，女性在排卵期和月经前期，性欲比较旺盛，偶尔出现一次梦交或每隔十天半月与“梦中情人”温存一番，完全是正常现象。
性梦的自然宣泄，类似一种安全的作用，可以缓和累积的张力，有利于性器官功能的完善与成熟。如果某一段时间不与配偶一起生活，女性的这种性梦应是一种正常宣泄，并非病态。
多数情况下，性梦中的性对象是不可选择的。据性心理学家统计，性梦的对象，不相识的异性占２３％，仅有一面之交的异性占５６％。
有些人期望与自己眷恋的心上人在梦中相会，但往往难以如愿，梦中“情人”以不相识者居多，有的甚至出现违背本人的意愿或伦理道德的性梦行为。性梦不是一种邪恶现象，不必为此而焦急忧虑，更不必产生背叛丈夫或对丈夫不贞的内疚心理。
当然，假如性梦过于频繁，则要找找原因。例如过度劳累，手淫过频、过强烈，内裤穿得过紧，刺激摩擦阴部，外生殖器不正常，充血刺痒，或泌尿系统炎症等。如果属外界因素影响，可及时找医生对症治疗。倘若是心理上存在较大的压力和负担，则可找心理医生进行心理咨询，消除性梦者的精神压抑和负罪感，也可少量服用药物进行对症治疗，以改善睡眠。
性梦可以解析吗？
每个人都希望拥有甜蜜的爱情，和因为有爱而感到无限满足的那种亲密感觉。在你的梦中，你或许会梦见他温柔地亲吻你、抚摸你；或许你会梦见他有些粗暴；或许你会梦见他和其他女人在一起，等等。那么，性梦，它能暗示你些什么呢？１、梦见亲吻
对梦见亲吻的解释要取决于什么类型的亲吻。如果是深情、愉悦的一吻，它就预示着幸福和满足；如果那只是敷衍的一吻，没多少意义且不忠诚的一吻，则释示一个失败的友情或一个失意的爱情。如果你梦见你亲吻婴儿或是亲吻小动物，则释示你将克服你面临的困难。如果你梦见你自己在尽力阻止一个你讨厌的人吻你，那就预示着未成年人的疾病或是一次使你恼怒的经历。
２、梦见强奸
不论是任何强奸场景，这都是个警告，提醒你注意自己的言行，不要因为自己的不恰当行为而失去心爱的人，失去自己的名誉或是失去那些对你很重要的人的信任。
３、梦见裸体
如果你梦见你自己赤身裸体的话，这是一个反梦。将预示着你将有财运或是一个生活环境的有所改进。如果你梦见的是他人裸体，则预示着你将不经意地发现你朋友对你设下的圈套。
４、梦见怀孕
如果是女性梦见怀孕，这个梦预示着幸福和物质财富的增加；如果一个男人梦见怀孕则是对他不慎重性关系的警告。
５、梦见性事
对梦见性事的解释要看具体情况而言。如果那其中一个人是你自己，明显地，它表明着你的一切都在有所好转。如果你梦见其他两个人在做爱，梦的意思还要取决于你的反应是不是愉快。如果你的反应是不愉快，则释示你在压制自己对情感的不满，适当的心理咨询将对你有帮助；如果你的反应是愉快的，则释示你对现今的情感是满意的。
６、梦见两性人
不论你梦见你自己或是他人是一个两性人，都释示你应该对你奢侈、放荡的生活要有所收敛。
７、梦见婚外性事
如果你梦见你自己接受婚外性事，则要小心，不要轻易地相信新交往的朋友；如果你拒绝它，预示着尽管你会些不顺心，那都将是暂时的。
８、梦见血亲相奸、乱伦
梦见乱伦是一种不祥之兆。它预示着将有些让你丢脸的事发生。
９、梦见男性生殖器
这是一个较为直观的预示，它预示着你对性生活或情感生活的态度。如果你梦见的是一个健康正常的男性生殖器，就意味着一个美满的爱情生活，如果梦见的是一个不健康的性器官则是在告诉你，或者是你房事过多或者是一种危险信号；如果你梦见的是一个奇怪的性器官，则释示你应该采取主动；如果你梦见一个暴露的直挺的男性生殖器，则是一种性饥渴的危险信号；如果你梦见生殖器疼痛，则预示着你应该去看医生。
１０、梦见手淫
梦见手淫是一种情感孤独的象征。放下自我的封锁线试图接受他人。
１１、梦见同性恋
如果你是个异性恋的人，梦见同性恋释示你的情感，尤其是你对对方的不信任；如果你自己是个同性恋者，这就是一个正常的性梦。没有任何隐藏的含义。１２、梦见保险套
如果你梦见的保险套是在封装的，这意味着性事的可能性；如果你梦见的是一个已打开的保险套，则意示着你对性生活有挫败感。如果在你梦见保险套时，并没
