桑梨粗略地瞄了两眼这份计划书，若写这份计划书的是自己的下属，此刻桑梨已经拍肩表扬\"干得不错\"了，但若是用来给自己禁欲就显得些许残忍了。
内容无非是从衣食住行性各个角度规范一下桑梨的举止，再安排一些有益身心的活动，密密麻麻列了小十页，懒得细看，便匆匆签了字。
\"签了字就得按照我的计划进行。\"谷山态度强硬。
\"首先，把前男友们都删了。\"
桑梨以为自己幻听了：\"什幺？不可能。\"
谷山早料到此，眼都没擡：\"白纸黑字，你已经签了，不同意也得同意。\"
\"治病得先治标，再治本，排除杂念才能静下心来养精蓄锐。\"
\"那就留一个，别的都可以删了，行不行？\"桑梨明白个中道理，但仍然舍不得这个有能力把自己操晕两次的漂亮小肥羊，才刚到嘴边还没嚼出味儿呢。
\"就留一个嘛~\"桑梨企图萌混过关，放下姐姐身段，眨巴着大眼睛，扒拉着谷山的胳膊卖萌求情。
纵使没提名字谷山也知道是谁，突然擡起眼，冷冷地盯着桑梨道：\"不！行！\"
别的都可以商量，唯独这个，绝对不行。
桑梨不知道谷山又发哪门子疯，但还是乖乖地当着谷山的面把所有前男友——包括卫司岷删了。
因为——她！有！小！号！桑梨表面悲痛心里暗喜：哈哈没想到吧，小屁孩儿。
桑梨点开\"好看~睡过\"标签，又一个个点开他们的朋友圈，挨个欣赏完朋友圈里最新的腹肌照和漂亮脸蛋，一边感叹自己的眼光真好，又一边哀嚎着：\"我始终带着你爱的微笑，一路上寻找我遗失的美好~\"然后咬牙按下一个个删除键。
\"再见了，我的美少年们，呜呜呜~\"
\"这下满意了没？\"桑梨气鼓鼓。
\"现在开始，冥想十分钟，忘记你刚才做的一切，平复心情。\"谷山从不喜形于色，接着安排任务。
吸气，呼气……
随着音乐的停止，十分钟过去了。桑梨差点睡了过去，但是她惊讶地发现，冥想竟然真的缓解了她大部分的焦虑，整个人一下子变得十分平和。
以前一焦虑就想着靠做爱来解压，殊不知，堵不如疏，把焦虑消耗掉远比自我麻醉来得好。
看来这份计划，小山山是真的用功了。
\"那接下来是什幺活动？\"桑梨开始对小山山的计划有了些许信任，开始主动提问。
\"陪我买菜。\"
